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中機工程開展情緒與身心健康培訓課程活動

2020-01-20 13:10 

為緩解員工工作及生活壓力,釋放不良情緒,提升工作狀態,公司于1月19日邀請北京交通大學MBA、國際身心學院專業班授課導師羅芳在17樓第一會議室為機關各部門員工開展《情緒與身心健康》培訓課程。

培訓過程中,羅芳老師講解了承擔型、成就型、和平型、創造型、安全型、思慮型和浪漫型七種性格。各小組在聽課過程中熱烈討論、踴躍發言。

通過本次課程的學習,員工們能夠更好地解讀自身及他人的情緒,對釋放壓力、調節自我情緒、改善家庭關系等有著重要的意義。在快節奏的今天,只有保證身心的健康,才能更好地工作與生活。

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供稿:趙影

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